[ 推荐]手机是现代年轻人至关重要的通讯工具，随着手机的发展，其功能也日趋强大，手机成了日常生活中必不缺少之物，于是“低头族”应运而生，他们吃饭时看手机，躺在床上时看手机，挤地铁时看手机，挤公交时看手机，约会时看手机，家人聚会还在看机……无时不刻与手机为伍，这似乎成为了一种习惯。有了手机，就会沉浸在手机的世界中，忽略了朋友，家人乃至自身的健康，也“屏蔽”了，外界的潜在危害。沉迷于其中，时间一长，“低头族”的情绪和心理都会产生偏差，其危害是不言而喻的。但是，如果拒绝手机的话，又会使得时间变得更加漫长，无聊、郁闷的情绪漫上心头。
运动与“低头族”所产生的效应恰恰是相反的，它可以舒缓身心，锻 (种类)根据标准的不同，手表可以分为许多不同的种类。在社交场合，人们一般都是依据价格来区分其种类的。按照这个标准，手表可被分为豪华表、高档表、中档表、低档表等四类。以时价而论，豪华表价格在5000元以上，高档表在1000～5000元之间，中档表在200～1000元之间，低档表在200元以下。选择手表的具体种类时，首先要量力而行，不要作力不从心的事。另外，还要同时顾及个人的职业、露面的场合、交往的对象和同时所选用的其它服饰等一系列相关因素。 (形状)手表的造型往往与其身价、档次有关。在正式场合所戴的手表，在造型方面应当庄重、保守，避免怪异、新潮。男士，尤其是位尊者、年长者更要注意。造型新奇、花哨的手表，仅适用于少女及儿童。一般而言，正圆形、椭圆形、正方形、长方形以及菱形手表，因其造型庄重、保守，适用范围极广，特别适合在正式场合佩戴。炼身体，强健体魄。可以说运动是用来抵制“低头族”最有效的方法之一，在运动时不妨戴上几款运动型腕，既可以用来抬起手腕看看时间，又可以合理规划手机时间，何乐而不为呢？宇宙之表编辑今天推荐的三款腕表，将会是你告别“低头族”，领跑新时代的不二之选。
手表摆幅的测量一般是用振幅仪，瑞士早年生产过AM201和GD-50等型号的。它是利用所谓“基角法”来测量的，所以，在测量之前一定要选择好被测手表相应的摆轮升角。在使用仪器检测手表中，一个完整的检测单元需要有校表仪和振幅仪。以前的钟表维修上，只见用校表仪，只有在手表厂里才能见到振幅仪。说明大家普遍只是重视手表的快慢精度，而摆幅和精度是同等重要和相互关联的，摆幅的技术指标不好，落差和平立差过大的手表，也一定走不好。尤其是在校准摆轮平衡时、调整位置误差时，必须要参照摆幅，摆幅的概念要求维修人员的钟表理论水平更高。
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