太极拳几个重要步骤,一定要谨记

太极拳几个重要步骤,一定要谨记,太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对太极拳的“解密”无非是有名无实的吹嘘、哗众取宠的商业炒作甚至是而已。太极拳古代拳谱明白说明太极拳的所有动作都是由于随人而动形成的,因此是没有某些外家拳那样十分花俏奇异复杂的主动技巧的,就此而言,太极拳其实是简单易学的。

太极拳几个重要步骤,一定要谨记

然而再简单易学的动作也是有难度的。比如走路谁不会啊?谁都认为走路是简单易学的,然而走钢丝其实就是走路,会在百米高空的峡谷之上走钢丝的世界上有几位?所以,走路也是有难度、有诀窍的。其实,世界上任何技艺理法再清楚明白,学习都是有难度、有诀窍的;任何技艺要达到尖端更是有难度、有诀窍的;学习太极拳自然也是有难度、有诀窍的,而且对于一般人而言,难度是十分大的,甚至对于有些人而言其难不啻于上青天。不然怎么会有“学练者多如牛毛,成功者寥若晨星”之说呢?这种状况不能改变吗?当然不是。就像杨澄甫先生在《太极拳使用法》里所说的,学习太极拳如果有正确的指导,就可以“一年习熟,五年练好”。

现代著名太极拳大师蒲冰如和郑满清是杨成福先生的弟子,杨成福先生抵达上海后跟随他学习拳击,直到他去世。时间最多不超过五年。因此,那些说“太极十年没出”的人一定是太极拳的门外汉,否则他们会依赖长辈,出卖长辈,而不知道太极到底是什么。

当然,太极拳可以“一年学会,五年练好”。正确的指导是关键。如果没有正确的指引,对于普通人来说,这就是杨成福先生所说的,“如果你不说话,即使你向第三代学习,也不容易得到”。此外,学生自身的思考或理解也是关键。如果他认为自己是对的,对一般武术有着先入为主的认识,经验上认为太极拳可以用外国拳击的思想来理解和分析,认为学习太极拳可以包容和融合其他武术,认为一个人可以成为太极拳大师和其他武术家,那么,这样的人,正如古代拳法所说:“智者不长,智者不懂”。这样的人必须明白,上天堂学太极拳是很难的。

然而,无论一个人最初的学习理解能力有多好,都需要培养和提高。一年的时间往往不足以完全理解太极拳的原理和方法。因此,即使满足了正确引导和理解的两个关键或条件,“一年的学习”太极拳往往主要是一个贝壳,它也可以成为一种外国拳击形式。因此,“一年学”太极拳不一定是真正的太极拳。可以说,所谓“一年学好太极”,并不意味着你真正学会了太极。你仍然需要继续接受老师的指导。在五年的时间里,如果正确的引导和理解这两个条件都得到满足,我们就可以达到蒲冰如和郑满清的水平,通过修炼提高我们的功夫。当然,五年来练得很好的人还没有达到太极拳的顶峰。这些人仍然有不同的水平,需要进一步研究和改进。然而,在学习太极拳方面,他们已经达到了顶峰。

所以在这方面,太极拳应该被认为是简单易学的。但是,如果不完全满足正确引导和理解这两个条件,这样的人就不可能达到蒲冰如和郑满清的水平。此外,如果他离开了老师,他将难以进一步获得资格和提高太极拳水平。他甚至会一直在原地徘徊,甚至一辈子都不能完全进入太极拳的大门。这样,学太极拳就很难了。

为什么太极拳这么难?这是因为普通人很难理解太极拳的原理和方法。有些人认为他们理解正确,但他们误解了它,而且他们经常朝着相反的方向误解它。这就是古代拳法所说的:“离真理千里之外,学者们无法细细分辨”。现代语言表达的最重要的困难之一是太极拳的基本行为违背了人类的本能。它超越了普通人的积极思维,需要通过逆向思维来理解。根据这两句话,我们可以衡量太极拳的难度。如果我们能改变人与生俱来的本能,超越普通人的积极思维,那么太极拳的难度就像有人说的是一张窗纸。在我们打破它之前,更不用说十年了,我们三辈子都不想知道窗纸的反面是什么。一旦我们打破它,我们就能看得很清楚。困难即将消除。这无非是“你播什么就得到什么,你播什么就得到什么”,这取决于投入了多少时间和精力。这样,太极拳很容易学。

否则,太极拳很复杂,很难学,甚至根本不可能学。那么,太极拳最困难或最基本的困难是什么?这个答案最好的表达应该是老子(第41章)所说的“道的运动,通过反对它”。这句话的意思可以翻译为“相反的是世界一般规律的动态表达”。太极拳是充满矛盾和辩证统一的。虽然没有矛盾,但它从根本上是矛盾的,到处都是矛盾的。如果我们认为矛盾不能辩证统一,认为圆是圆,直是直,认为对立面只能相互排斥,不能相互形成,那么太极拳就不清楚了。如果我们想学,上天堂一定很难。其实,学习太极拳的简单和困难是一对矛盾。也就是说,太极拳的复杂而难学本质上是简单而易学的,而太极拳的简单易学对一些人来说是复杂而难学的。

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